http://ameblo.jp/abekan-at-earth/entry-11337064974.htmlこの記事がひとりでも多くの人の目にとまると嬉しいです。

先日仕事の関係でメンタルヘルスセミナーへ参加した。 主なテーマな「職場での鬱」。前半は講義と実際のコミュニケーション体験、後半はストレッチをメインとしたエクササイズ。 セミナーで一番なるほどと思ったこととは、「共感してくれる人」「いいストレ…