「体幹」を鍛えるとなぜいいのか? (PHP文庫)作者: 木場克己出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2012/08/03メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログ (4件) を見る お腹の肉がゆるゆるなの嫌だなぁ・・・と思ってこれを読んで夏ごろからひそかにやっ…

今日は妹とクリスマスケーキづくり(ぅ・ω・)ぅ といってもスポンジにデコレーションするだけだけど。 妹が果物をカットしている間に、アベカンはクリームを泡立てる(ぅ・ω・)ぅ アベカンにしてはまぁまぁの出来。 スポンジの間にジャムと果物とクリームを挟…